ショックから立ち直れない
Billy's BootCampまとめwikiへようこそ
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/
>ビリーズブートキャンプ
>基本プログラム…約55分×2日
>応用プログラム…約55分×2日
>腹筋プログラム…約35分×2日
>最終プログラム…約31分×1日
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